Období ledvin a močového měchýře
Podle Tradiční čínské medicíny se k období zimy přiřazuje k elementu VODA (období od 1/2 listopadu do 1/2 února), jejími párovými orgány jsou ledviny a močový měchýř.
V rámci koloběhu života se zima přirovnává ke stáří.
Toto období je pro náš organismus velmi důležitý, protože v těle dochází živiny a bude potřebovat sílu až nastane období jara, aby mohlo ,,vypučet". To jak se k tělu chováme během zimy nás bude provázet po celý rok skrz ostatní elementy/orgány. Proto je velmi důležité posílit v zimě element Vody.
Když je v přírodě zima, vše spí, je málo sluníčka a naše tělo potřebuje více jangové energie (energie, která stoupá vzhůru = zahřívá, jsme více aktivní). Proto by v jídelníčku měla být strava, která dodá hodně energie společně s potravinami zahřívající povahy.
Měli by jsme si hlídat proudění tekutin, protože během zimy hrozí stagnace. Je to stejné jako v přírodě, voda se v zimě promění (zmrzne) ve vločky, sníh nebo v led, což je podoba stagnace vody.
Zima je období, kdy se shromažďuje velký jin (energie klesá dolů) a čchi se skrývá v hlubších vrstvách, proto je tělo více náchylné k potížím z chladu. Opravdu pečlivě dbejte na to, aby jste měli končetiny (ruce, nohy) chráněné před zimou.
💦Ledviny 💦
Jsou pramenem života, jejich energie nám byla dána do vínku a nedá se doplňovat ani obnovit, proto se s ní musí šetřit.
Ledviny HOSPODAŘÍ se všemi tekutinami v těle, včetně močového měchýře, konečníku, mozku, kostí, vlasů a dřeně.
‼️ PROJEVY OSLABENÍ ‼️
* sníženým močením a nebo naopak nadměrným a pomočováním
* poruchami pohlavních orgánů
* bolestmi v kříži a bedrech
* ochablostí dolních končetin
* ztrátou vitality
* hučením v uších až hluchotou
* neplodností u obou pohlaví
* oteklými horními víčky
* kvalitou vlasů (třepení, padání)
* nespavostí, nervozitou
* zapomnětlivostí
* bolestí kolen a otoky nohou
Energii ubírá nedostatek spánku, pití kávy, alkohol, stres a spěch při jídle.💦 Močový měchýř 💦
Podle TČM je to správce nad vodními nádržemi v těle. Je to místo, kde se shromažďuje odpadní tekutina celého organismu. Tato tekutina obsahuje vše co do těla nepatří. Pokud je moč světle žlutá až čirá a bez zápachu je vše v pořádku, ale pokud je sytější žlutá a má určité druhy zápachů, tak je to známka vznikající disharmonie (nemoci).
‼️ PROJEVY OSLABENÍ ‼️
* uvolněním mnoha moči, častým močením a nebo příliš málo vylučováním moči
* potížemi při močení (pálení, kameny, krev v moči)
* bolestmi v podbřišku
* hučením v uších
* závratěmi
* studenými končetinami
* únavou
* otoky kotníků
* záněty spojivek
* bolestí hlavy v čelní dutině
* častým krvácením z nosu a nebo časté rýmy
🍲 POTRAVINY pro posílení těchto orgánů 🥩
V zimním období by měla převažovat strava teplá s ostrou a sladkou příchutí, která vytváří a dodává pohybu čchi a chrání jí před stagnací z chladu.
Hořké a slané doplňují jin a je to převážně koření: zázvor, hřebíček, anýz, skořice
I zde platí ,,Všeho s mírou" a proto se vyhýbejte nadměrné konzumaci horkých, teplých, ostrých potravin, protože vysušují tělesné tekutiny.
Ovoce a zelenina by se v zimě měla konzumovat tepelně upravená, syrová ochlazuje.
K ledvinám patří slaná chuť a pokud je zvýšená signalizuje, že ledviny potřebují posílit a to napovídá jaké jiné potraviny máte zvolit, aby se zregenerovali.
🍲 Doporučené zimní potraviny 🍲
* teplé maso - doplňuje čchi, jang a krev - jehněčí, zvěřina, hovězí, drůbeží, kachna
* polévky - zeleninové a masové vývary
* zelenina - nakládaná, sušená, kořenová zelenina
- cibule, dýně, fenykl, pórek, červené a zelené zelí
* ovoce - ideálně sušené nebo tepelně upravené
- broskev, fíky, hroznové víno, liči, meruňky, švestky, třešně
* luštěniny - boby, černá sója, červená čočka
* ořechy - jedlé kaštany, lískové a vlašské ořechy, černý sezam
* olej z vlašských ořechů
* byliny - bazalka, bobkový list, cibule, česnek, estragon, jalovcová bobulka, kopr,
křen, listy petržele, lněné semínko, pažitka, rozmarýn, semeno z fenyklu,
šalvěj, tymián
* koření - anýzové semínko, hořčičné semínko, hřebíček, chilli, kardamon, kari, kůra ze
skořice, kurkuma, muškátový oříšek, všechny druhy pepře, paprika, ocet
* čaje z bylin - kopřiva, pelyněk
- tekutiny - červené víno, ocet z červeného vína, třešňový ocet💙 CO MŮŽEME PRO SEBE UDĚLAT? 💙
V každém případě se vyhnout zmoknutí a prochladnutí. Dopřát si teplo od nohou - jak říkávaly už naše babičky. Saunování v tomto období je nevhodné, pocení nyní oslabuje energii ledvin a močového měchýře. Chodit včas spát, meditovat, vyvarovat se přehnané sexuální aktivitě. Nevydávat se ani na daleké cesty mimo naše klimatické pásmo.
*******************************
Z výrobků OKG podporuje a pročišťuje OK Tau+ a Emulips Slim Drink
Na záněty (včetně chronických) je pak skvělá kombinace výrobků OK Tau+ a OK Alfa+.
ZKUŠENOSTI:
✅ TŘETÍ DEN BEZ POTÍŽÍ!
Na jaře jsem se prochladila při procházkách se psem. Při užívání 3x denně OK Tau+ mi už první den potíže s řezáním a pálením močových cest výrazně zeslábly, další den jsem dávku OK Tau+ opakovala a třetí den jsem byla bez potíží!
Dagmar K., Brno
✅ Zánět močového měchýře jsem už 8 let neměla!
Čtyři i roky po sobě , jsem měla pravidelně každý podzim záněty močového měchýře. Bylo to vždy horší (bolestivější a zdlouhavější léčba) než předchozí rok. Využívala jsem téměř celou lahvičku OK Tau+ a dnes je to 8 let, co jsem zánět už neměla. Děkuji za tak báječné výrobky!
Andrea V., Brno
✅ Během jednoho dne bylo po bolesti!
Má kamarádka Markéta si v pátek večer stěžovala, že ji už druhý den pobolívá podbřišek a začíná jí zánět močových cest, že to vidí na pohotovost během víkendu. Okamžitě jsem sáhla do svých zásob a dala jí své načnuté OK Alfa+ a OK Tau+, at si ihned dá po lžičce, než půjde spát, tak znovu at opakuje minimálně 3x denně druhý den. V sobotu odpoledne jsme šly s dětmi na hřiště a Markéta mi oznámila, že už je po bolesti, ale načaté lahvičky mi prý už nevrátí :o))). Děkuji moc za další velmi spokojenou kamarádku díky úžasným OKG produktům.