KREVNÍ TLAK

KREVNÍ TLAK - CO nám UKAZUJE a CO má na něj VLIV

 ❤️ KARDIOVASKULÁRNÍM SYSTÉMU -resp. KREVNÍ OBĚH, který se SRDCEM určitě SOUVISÍ.❤️ KREVNÍ OBĚH souvisí s činností SRDCE, jehož nepřetržitou aktivitou je vháněna do celého organismu KREV.

Měřením hodnot KREVNÍHO TLAKU zjišťujeme, nakolik se srdce touto činností namáhá.
Hodnoty zapisujeme dvěma čísly:
👉 první číslo označuje TLAK SYSTOLICKÝ
✔️ vzniká při srdeční stahu, je v podstatě přímým odrazem STAVU TEPEN
✔️ jeho hodnota tedy většinou stoupá s přibývajícím věkem, protože starší lidé mají méně pružné cévní stěny, které se nejsou schopny již tolik "roztahovat" při vyšším tlaku krve
👉 druhé značí DIASTOLICKÝ
✔️ je zaznamenáván při uvolnění srdečního svalu
U zdravého dospělého člověka se systolický tlak pohybuje v rozmezí 100-140 , diastolický pak v rozmezí 60-90
Děti mají tyto hodnoty nižší.

💜 PROJEVY VYSOKÉHO KREVNÍHO TLAKU
✔️ bolesti hlavy
✔️ závratě
✔️ hučení v uších

💜 PROJEVY NÍZKÉHO KREVNÍHO TLAKU
✔️ i v teplém počasí studené ruce, nohy
✔️ závratě
✔️ někdy až mdloby, vstane-li se prudce ze židle nebo z postele
💜 Potíže s krevním oběhem se mohou projevovat také například:
✔️ ZMĚNOU SRDEČNÍHO RYTMU, TEPU
✔️ ZTĚŽKNUTÍM KONČETIN
✔️ MRAVENČENÍM KONČETIN - jak v rukách, tak v nohách
(Příčinou mravenčení může být také zablokovaná krční páteř - nejužší místo, kterým protékají tělní tekutiny.)☯ V tradiční čínské medicíně (TČM) cévy spojují orgány v jeden celek.
V cévách jangových proudí krev, nesoucí výživu a kyslík, v jinových proudí krev, odvádějící odpadní látky a CO2.
Na zápěstí ruky pak díky pulzní diagnostice můžeme zjišťovat stav jednotlivých orgánů.
☯ Podle TČM krevní tlak ovlivňuje VŠECHNY ORGÁNY:
❤️ Srdce je vládcem, který kontroluje průtok krve cévami.
Dovede "vyrobit" velmi vysoký tlak, nebo naopak velmi nízký. Dává intenzitu, měřenou v číslech. Projevuje se také v horní části těla - zejména na hrudi. Na emoční úrovni zhoršuje žárlivost či nenávist. Ulevuje smích.
💙 Plíce jsou onou hybnou silou, která krev pohání.
Plíce a dýchání. Špatné dýchání prohlubuje špatný TK. Nízký i vysoký. Správné dýchání ulevuje srdci a krátkodobě zlepší tlak. "Nevyléčí" jej, ale dovede lehce snížit, nebo zvýšit. Smutek všeobecně zhoršuje dýchání, melancholické posezení se zaměřením na dech je léčivé.
🧡 Slezina prostřednictvím drobných svalových svazků působí na stěny cév a tak zabraňuje krvi, aby se vylévala. Také je kořenem krve - vytváří esenci z jídla, která se na krev mění.
Je kořenem špatného TK a stojí za krvácením, které často vysoký TK provází. Je zodpovědná za pocit plnosti, nebo naopak slabosti ve svalech. Přílišné přemýšlení více oslabuje, lehká manuální práce bez nadměrného přemýšlení prospívá.
💜 Ledviny krev čistí a doplňují prostřednictvím esence (matrix), nutné k vytvoření každé buňky a tkáně.
Jejich správná funkce je vyjádřena diastolickým tlakem - lidově dolním. Pokud neulevují srdci, dochází k ustálení špatného TK. Onen chronicky špatný TK je výsledkem nepodporování císaře - srdce. Emoce jako strach stav zhoršují, pozitivní naladění a silná vůle dokáží velké změny k lepšímu.
💚 Játra svou zprůchodňovací funkcí umožňují krvi, aby se mohla hýbat a také uschovávají krev, kterou v případě potřeby vrací do oběhu.
Játra ovlivňují systolickým tlak - lidově horní. Jsou zodpovědná za nárůst, pokles či kolísání. Velký vliv na ně mají právě emoce, hlavně hněv. Časté jsou projevy v horní části těla, zejména v hlavě a očích. Ulevuje chůze a pohyb všeobecně.

PREVENCE:
👉 Jako prevenci pro dobrý krevní oběh se doporučuje POHYB 🏃‍♀️ - procházky (rychlejší chůzí), plavání, mírný běh - denně 20 minut.
Při vzniku OTOKŮ není vhodný DYNAMICKÝ sport, protože se při něm vytváří ve svalech větší množství kyselin, které ještě více zatíží LYMFATICKÝ systém. Mnohem vhodnější jsou DÝCHACÍ CVIČENÍ 🙆 (joga, relaxace atd.).
👉 Dále ZDRAVOU STRAVU 🥕🍓 - celozrnné pečivo, hodně zeleniny a ovoce, omezit především slaná a tučná jídla. Nekouřit a hlavně se nerozčilovat a snížit stres. Před spaním vypít ☕ hrnek mátového, meduňkového, nebo heřmánkového čaje a poděkovat za uplynulý den.
👉 Vyzdvihnu zde ale také PITNÝ REŽIM !!! 💧🥛, který je velmi důležitý nejen pro snížení krevního tlaku, ale pro všechny pochody v našem těle.
👉 A v neposlední řadě můžete PROČISTIT svůj KREVNÍ SYSTÉM právě 

💚 výrobky OKG 
Factor Base NO XXL a OK Omega3 Complete